排毒がはじまると、自分の身体から独特の臭いがしはじめて、普段とは違う「何か」が排出されているのがわかります。この臭いについて考えてみました。

体力が戻るに連れ、多少の贅肉も戻ってきましたが、わたしが太るに連れて腫瘍もぶよぶよと太ってくるような気がして、もう一度、食事制限を厳しめに切り替えることにしました。

身体に負担をかける姿勢や、変に力の入った身体の使い方がコリをつくってしまいます。身体に負担をかけず、長時間続けても疲れないよい姿勢と、無駄のない筋肉の使い方を身に付けたいというのが、いまのわたしのテーマです。

パイナップルに含まれるタンパク質分解酵素で、健康な細胞には影響を与えずに癌細胞だけを選んで殺す性質がある「選択的細胞毒性」を持った「ブロメライン」の話。

寝起きに「もうそろそろ治るから、水を飲んで」というメッセージを受け取りました。これには、二つの意味がありそうな気がしました。

順調に治癒が進んでいると「なぜもっと早く治らないんだろう」と思ってしまうことがありますが、プロセスもまた大切。一日一歩ぐらいのペースがちょうどいいのかもしれません。

赤ちゃんの足のようにシワひとつなくなるぐらいにまで、パンパンにむくんで膨らんだ足。むくみの原因は意外にも寝ている時の姿勢でした。

アメリカに住む母が来日することになり、ようやく病気の話をする機会に恵まれました。自己治癒の道を選んだ場合、周囲の理解を得ることが最初のハードルになることも多いと思いますが、理屈を超えた愛で信じてくれる人たちの存在に、感謝の気持ちでいっぱいです。

大量のスギナを送ってもらったのでスギナ風呂を試しました。自宅で温泉気分が味わえて、かなり気に入っています。

急に寒くなった日や、気圧が下がった日に身体が固まってしまうのは、環境的なストレスが原因。ストレスがつくるコリと病気について書きました。