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よく生きることと、しっかり休むこと
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よく生きることと、しっかり休むこと

癌が見つかってからずっと、「よく生きること」にフォーカスし過ぎていて、「休むこと」を疎かにしていたのかも? ようやく気が付いた、無理をしないことの大切さについて。

ハードルを下げることも大切
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ハードルを下げることも大切

「早く病気を治して、あれもしたい、これもしたい」という思いが、自分を追い込んでしまうこともある。寒い冬の間は休むことを最優先に、ゆるゆる過ごそうと決めました。